Välkommen till min blogg om inre frid

Olika tekniker


skrivet den 13 jan av Admin, klockan:11:18
Som jag nämnde lite tidigare i någon inlägg så finns det idag väldigt många olika tekniker när det gäller meditation. Det finns en del tekniker som mest fokuserar på just avslappning som jag också har skrivit mer om tidigare. Sedan finns det andra tekniker med fokus på just den andliga biten och sedan finns det naturligtvis en del tekniker som har fokus på att man ska lära känna sig själv bättre. Vilken av dessa tekniker som är mest lämplig för sig är lite svårt att säga så där på rak arm då det är beroende på vad du har för mål med meditationen. Så om du funderar på att börja med meditation så kan det vara bra att först tänka igenom vad det är du vill uppnå med din meditation och därefter och utifrån det sedan välja en teknik. Då är chansen störst att man hittar just det som passar en bäst.

Bli den första att värdera denna post

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Kommentarer är stängt