Välkommen till min blogg om inre frid

Biverkningar


skrivet den 19 jan av Admin, klockan:11:20
Efter en timme på golvet eller i en bekväm ställning i soffan där du hela tiden har koncentrerat dig och fokuserat på den ljuspunkt samtidigt som andra tankar cirkulerat med eventuell musik eller att dy lyssnat på någon inspelad text. Då är det lätt att man som nybörjare har somnat och den metafor man söker aldrig blev tillräcklig och många som smnar lyckas inte heller tömma sitt huvud tillräckligt. De som däremot kan denna yogateknik och som är van, de kan istället drabbas av vissa biverkningar i form av huvudvärk eller sus i öronen. Något som är helt normalt när man under denna långa tid har anpassat sin kropp och sinne till något helt annat i ett ofta ovant tillstånd. Fast för många spelar denna lilla verk ingen roll och för de som rikerar somna finns det även meditation där man gör det med öppna ögon.

Bli den första att värdera denna post

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Kommentarer är stängt